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Analytics 
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Publicité
Google
AdSense
Criteo
Doubleclic
k (Google)
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Réseaux sociaux et sites externes
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
YouTube
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Marche nordique

Votre condition physique ne vous permet pas de pratiquer des sports à impacts tels que la course à pieds mais vous souhaitez pratiquer une activité en extérieur, la marche nordique est une très bonne alternative.

La Marche nordique, un sport très complet

La marche nordique va vous permettre d’améliorer votre endurance, votre force, votre souplesse, votre coordination et même votre moral !

Les bienfaits de la marche nordique

  • Amélioration de votre capacité cardiaque
  • Renforcement musculaire du haut et du bas du corps
  • Affinement de votre silhouette
  • Amélioration générale de votre état de santé (baisse du taux de cholestérol, baisse de votre pression artérielle, amélioration de votre capacité respiratoire
  • Renforcement osseux et prévention de l’ostéoporose
  • Vertus sur le moral 

La marche nordique est accessible au plus grand nombre d’entre vous sans difficulté particulière et sans équipement trop coûteux. Pour vos sorties seul (e) ou avec vos ami(e)s, n’hésitez pas à me contacter. Je vous fournis votre paire de bâtons. C’est parti !

        • Téléphone : (+33) 06 42 97 23 95

          E-mail : 

          • Coaching à domicile  (skype...) : ▶️ NANTES
            ▶️ LA BAULE ▶️ PARIS ▶️ SUR DES LIEUX DE VACANCES, sur devis selon mon planing
            Coaching à distance (skype...) : partout dans le monde