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AdSense
Criteo
Doubleclic
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La méthode Fit Your Ness en nutrition

L’alimentation représente 70 à 80 % de notre aspect physique. Contrairement aux pratiques des régimes, il est impératif de très bien manger lorsque l’on suit un programme de transformation physique. En effet, l’apport nutritionnel adapté et choisi, combiné à de l’activité physique, doit vous permettre de perdre de la graisse tout en nourrissant vos muscles. La mise en place d’une alimentation équilibrée, adaptée à vos goûts, joue un rôle essentiel pour perdre du poids sans ressentir de fatigue et en évitant les carences alimentaires.

Fit Your Ness vous aide à mettre en place des habitudes alimentaires  saines et des habitudes d’activités physiques régulières en fonction de vos rythmes de vie afin que les résultats obtenus pendant le programme se poursuivent sur du long terme.

« Créez-vous des habitudes saines, pas des restrictions » 

Votre coach, Christine

Christine
ChristineCoach Sportif

Titulaire d’un diplôme américain en nutrition et passionnée de sport, je me suis spécialisée en coaching en transformation physique. En effet,  seule la transformation physique vous permet de retrouver une jolie silhouette, un corps plus sain et de vous sentir « mieux dans votre peau », dans toutes vos situations personnelles et professionnelles.

La plupart d’entre nous avons des vies sédentaires qui ne permettent pas de tenir un poids d’équilibre sans se faire accompagner en sport et en nutrition. Si nous laissons la situation se dégrader, notre aspect physique « s’alourdit » et ne nous ressemble plus et nous mettons notre santé en danger.

Pourtant, avoir une jolie silhouette est accessible à tous quel que soit son poids de départ à condition de se faire bien accompagner.  Mon soutien personnalisé, mes connaissances et mon expérience vous  conduiront à l’accomplissement de vos objectifs. Votre transformation physique sera l’accomplissement de votre rêve et sera notre succès.

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Téléphone : (+33) 06 42 97 23 95


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1/ Coaching à domicile :
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2/ Sur des lieux de vacances : sur devis, selon mon planning
3/ Coaching à distance (Skype, FaceTime, e-mails) : partout dans le monde